Zdrowa podróż

Hatha Joga. Bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu

JOGA
49.9
PLN
Hatha Joga. Bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu
instore_only
Dostępność:
dostępny
Wysyłka w:
24 godziny
Cena: 49,90 zł
Cena netto: 47,52 zł
szt.

Hatha joga jest jedną z najpopularniejszych form jogi praktykowanej na Zachodzie. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach oczyszczających oraz kontroli oddechu (pranajama). Niezwykle korzystnie wpływa na giętkość i elastyczność całego ciała, wzrost wytrzymałości fizycznej, odprężenie mięśni, normowanie pracy serca, układu krążenia i nerwowego. Na poziomie duchowym natomiast pozwala osiągnąć koncentrację i spokój umysłu. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych pozycji hatha jogi. Każda z nich jest zaprezentowana od początku do końca, z opisem pozwalającym osiągnąć odpowiednie ustawienie i oddychanie, które umożliwia ich bezpieczne wykonanie. Rezultatem tego jest wspaniałe fizyczne i umysłowe doświadczenie. Hatha joga - źródło zdrowia i harmonii.

Sklep jest w trybie podglądu

Użytkowanie sklepu oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Szczegółowe informacje w Polityce prywatności.

Okazje.info
Pobieranie danych...
Click Shop | Hosting home.pl