Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch. Katy Bowman PU

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 49,99 zł 49.99
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: ZMP
Kod produktu: PU-67

Opis

RUSZ SWOJE DNA Odzyskaj Zdrowie Poprzez Naturalny Ruch

 

Spis treści:

 

MYŚL

Rozdział pierwszy: Odżywczy ruch i choroby niewoli

Rozdział drugi: Ruch, obciążenie i twoje DNA

Rozdział trzeci: Różnica między ćwiczeniami i ruchem

Rozdział czwarty: Sedno sprawy - dlaczego trening kardio może nam jednak nie być potrzebny

RUSZAJ SIĘ

Rozdział piąty: Właściwe podejście

Rozdział szósty: Twoje stopy- gdy siedzisz i stoisz

Rozdział siódmy: Od mysich łapek do małych rąk

Rozdział ósmy: Trudno odpoczywać w zoo

Rozdział dziewiąty: Chodzenie - specyfikacja

Rozdział dziesiąty: To nie jest miednica twoich pra-pra-pra-pra-pra-pra-pra-pra-pradziadków

Epilog

RUSZAJ SIĘ WIĘCEJ

Kontrola osiowania

Sekwencje ćwiczeń

Chodzenie

Słowniczek ćwiczeń

Dodatek: sprzęt do ćwiczeń i dodatkowe źródła informacji

 

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Okazje.info
Pobieranie danych...
Sklep internetowy od home.pl