Jak wzmocnić odporność. Iwona Wierzbicka PU
Opis
Z poradnika dowiesz się m.in.:
• jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie,
• co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem,
• jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu,
• jak być bliżej natury i z niej korzystać,
• do czego i jak możesz wykorzystać suplementy.
Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.
Autorką książki jest Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnim doświadczeniem. Ukończyła dietetykę kliniczną w PWSZ w Nysie, a oprócz tego studia psychologiczne i ekonomiczne oraz niezliczoną liczbę kursów i szkoleń. Była instruktorem fitness, prowadziła własne studio treningu personalnego, była międzynarodowym trenerem indoor cycling. Posiada ogromną wiedzę na temat dbania o zdrowie i podnoszenia odporności. Chcesz poczuć się lepiej? Skorzystaj z jej doświadczenia. Autorka napisała również książkę "Polski przewodnik. Paleo. Teoria, praktyka, przepisy".